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Au cœur de cette pratique : notre Corps, dépositaire central de notre histoire personnelle mais également récepteur transgénérationnel et encore plus largement, berceau de l'histoire de l’humanité, mémoire de l’inconscient collectif.

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Je vous propose une invitation à se reconnecter tout en douceur à son corps, à exprimer à travers le ressenti, la matière, les sens, les émotions. 

Une invitation à se laisser traverser, emporter, surprendre.
Une invitation à l'attention, le respect, l'écoute de soi

une invitation à s'accorder une pause, se déposer

Une invitation à se laisser toucher, guider, se réconcilier

Une invitation à se rencontrer, vibrer, se ressourcer.

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Cette approche se veut multi-référentielle et s’appuie sur des concepts complémentaires.​

L’articulation de ces différents registres s’organise autour d’outils tels que:

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• L'écoute basée sur l'empathie, le respect et l'absence de jugement, le partage et l'analyse

• Le décodage des mémoires traumatiques et leur désensibilisation

• Le rêve éveillé guidé

• L'écriture comme outil d'élaboration et de distanciation

• Un travail sur le souffle et la voix en tant que vibration sonore corporelle, émotionnelle favorisant l'identification et l'évacuation des tensions et traumas inscrits dans la mémoire corporelle

• La respiration holotropique, créée par le psychiatre Stanislas Grof dans les années 70,  qui amène un état de conscience modifiée favorisant l'accès aux mémoires corporelles.

• Le touché thérapeutique participant à restaurer le "holding maternel" (réf à Winnicott, psychanalyste) qui a fait défaut.

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