La danse en contact
Danser comme personne avec les gestes de tout le monde.
- Se mettre en mouvement, lâcher les corps, laisser venir sa danse, ouvrir un espace créatif, intuitif, se rencontrer soi, les autres…
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La danse intuitive consiste à
- Se recentrer sur soi, apprendre à lâcher le mental
- Laisser émerger le mouvement,
- Accueillir le mouvement, le laisser prendre forme
- Le suivre et partir à l'aventure pour découvrir ce que le corps a à dire, à exprimer ;
- C'est ainsi, à chaque stage, l'occasion d'un voyage différent à l'intérieur de soi reflétant notre état d'être dans l'instant.
- C'est aussi développer la confiance en soi, mettre en conscience son corps, s'ouvrir à l'inconnu, plonger dans des profondeurs…
- C'est se laisser surprendre, se reconnaître, se découvrir
- C'est ouvrir un espace de créativité sans fin…
- C'est également un puissant outil de « nettoyage » corporel et psychique.
Outils
- Cet apprentissage se fait à travers des outils particuliers tels que :
- Des jeux d'improvisation
- Jeux d'espace
- Relaxation
- Massages
- La danse en contact
- La transe
- La danse des 5 rythmes en référence à G. Roth qui a mis au point une succession de rythmes constituant « une vague énergétique » définie par la fluidité, le staccato, le chaos, le lyrique, et le stillness. Ils représentent des états d'être différents, des dimensions spécifiques de nous-mêmes permettant de traverser des ressentis, des émotions en écho avec notre façon de se positionner dans la vie.
- Aucun mouvement spécifique n'est imposé. Le mouvement émerge de chacun, spontané et authentique, au fur et à mesure de l'exploration.
